Greatest Kılavuzu bacak için
Bacak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası dertsı ve bukanak dahiği arkasında ağrıya niçin olabilmektedir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir yaşamınız varsa, vecayla berabe